13/05/2013

Cuidado con la salud de nuestra piel en verano

piel verano - Cuidado con la salud de nuestra piel en verano
Muchos de los distintos tipos de cáncer de piel, el envejecimiento cutáneo o la híperpigmentación (manchas) de la piel están asociadas o precipitadas por exposiciones prolongadas a la luz solar.

Quemadura solar:

Los efectos de una quemadura solar se irán poniendo de manifiesto de forma gradual a partir de la tarde-noche de ese mismo día de exposición al sol, experimentándose dolor, picor, tirantez y quemazón en la piel ya que el sol la reseca. Generalmente a la semana de producirse la lesión, la piel quemada se irá desprendiendo, creciendo la nueva debajo. Es muy importante no volver a exponerse al sol hasta que la quemadura esté completamente curada, para que no se agrave.

Para aliviar el dolor y ayudar a una cicatrización más rápida se aconseja aplicar gel de aloe vera puro (extrayéndolo directamente de las hojas de la planta o comprándolo en farmacias o herbolarios, donde suele venir indicado como Aloe Vera al 99%).

¿Cómo prevenir melanomas y otros tipos de cáncer de piel?

La prevención deberá ser siempre nuestra primera opción. Tomar las precauciones básicas de protección de la piel, y especialmente en verano.

Es necesario que extremen las precauciones sobre todo aquellas personas de piel blanca, más propensas a padecer este tipo de problemas.

Cuando sea imprescindible una exposición intensa al sol durante muchas horas o en las horas más críticas del día (ej. pasar una jornada de trabajo en el exterior, o pasar un día entero de playa), será necesario el uso de fotoprotectores solares.

Envejecimiento de la piel:

La acción de la luz solar va a ser determinante en los mecanismos de envejecimiento cutáneo.

Los rayos ultravioletas destruyen el colágeno y la elastina de nuestra piel. Provocan la aparición prematura de arrugas y antiestéticas lesiones con aumento del grosor, aparición de manchas y pecas y aumento de la sequedad cutánea. El contorno de los ojos es una de las zonas más sensibles a los daños que produce el sol, ya que su piel es 10 veces más fina que el resto.

El envejecimiento de la piel es un proceso natural que podemos retrasar o al menos evitar que se acelere controlando nuestra exposición al sol.

«Es muy importante cuidar la piel, tanto protegiéndola del sol, como aplicando aceites naturales adecuados que ayuden a nutrirla.»

Para la prevención del envejecimiento cutáneo es muy importante también una alimentación adecuada. Aprovechemos que entramos en una época donde la naturaleza nos surte de gran variedad de frutas y verduras, que nos hidratarán desde el interior y nos aportarán una serie de vitaminas y antioxidantes naturales que contribuirán a mantener saludable la piel. Recordemos también que el tabaco acelera el proceso de envejecimiento cutáneo, además de todas las enfermedades graves que provoca por sí mismo. Por lo tanto, si aún no os habéis decidido a dejar de fumar, os animo a hacerlo: Ganareis en salud….. y en Belleza.

3 comentarios

  1. Pilar dice:

    Hola Tatiana,La levadura de cervzea es un alimento muy sano que siempre viene bien tomar como suplemento nutricional.Acude al me9dico para analizar porque9 has bajado de peso.bfComes menos? bfTienes me1s estre9s? bfHas incrementado tu ritmo de trabajo? bfDescansas lo suficiente?Te recomiendo un ane1lisis de sangre para ver si tienes alguna carencia alimentaria.Besos.Beatriz

  2. StevAlgono dice:

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  3. Matsype dice:

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